Vită cu legume, fără ulei, în 15 minute

Cooking without oil: Beef steak with vegtables

We have another great video #recipe for you. Today we are making Beef steak with vegetables (chinese style).Prepared without oil!#zepter #healthycooking #cookingnooil

Posted by ZepterInternational (official page) on 17 Iulie 2016

PASUL 1

Râșnim piperul boabe la Mixsy;

PASUL 2

Trecem carnea prin piper;

PASUL 3

Setăm temperatura (la plită/aragaz) la treaptă medie (160);

PASUL 4

Punem capacul și lăsăm carnea trei minute, apoi întoarcem pe cealaltă parte;

PASUL 5

Reducem temperatura la treapta minimă de încălzire (90) și lăsăm 5 minute pe plită/aragaz. Între timp tăiem legumele: un ardei gras roșu, unul verde și unul galben, un zucchini sau dovlecel și orice altceva ne mai inspiră;

PASUL 6

Introducem legumele în wok-ul Zepter, la rece, și, după gust, adăugăm pastă Miso. Așezăm wok-ul pe plită/aragaz, setăm temperatura la treapta minimă (90) și lăsăm 5 minute, cu capacul pus;

PASUL 7

Tăiem carnea în feliuțe subțiri și așezăm legumele într-un bol.

Poftă bună!

Follow:
Share:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *